Si quieres sanar tu digestión de manera natural, este espacio es para ti
Acompañamiento con enfoque Holístico: Cuerpo, Mente y Emociones
"LA SALUD ES EQUILIBRIO, LA ENFERMEDAD ES DESEQUILIBRIO"
Hoy en día, muchas personas conviven con molestias digestivas como hinchazón, gases, acidez, digestiones lentas, estreñimiento o diarrea, que afectan directamente a su bienestar físico y emocional.
Desde el Ayurveda, estos síntomas indican un desequilibrio del fuego digestivo (Agni) y una acumulación de toxinas (Ama), fruto de hábitos inadecuados, alimentación no adaptada y carga emocional sostenida en el tiempo.
El enfoque ayurvédico no se centra en tapar síntomas, sino en comprender su origen. A través de un acompañamiento personalizado, se trabaja la alimentación, las rutinas diarias y el equilibrio cuerpo–emoción según tu constitución (dosha) y tu momento vital.
El objetivo es restaurar el equilibrio interno, mejorar la digestión y ayudarte a reconectar con tu cuerpo de forma consciente y sostenible.
La digestión como reflejo del equilibrio interno
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Sobre mi...
Elijo lo natural porque confío en la inteligencia del cuerpo y en su capacidad innata de autorregularse cuando se le dan las condiciones adecuadas. Mi camino en el Ayurveda nace de una convicción profunda: la salud no se fuerza, se acompaña. Frente a soluciones rápidas o parches temporales, apuesto por un enfoque respetuoso, consciente y alineado con los ritmos naturales del organismo.
Para mí, el sistema digestivo es el eje central de la salud. No solo porque de él depende la correcta absorción de nutrientes, sino porque refleja de forma directa cómo vivimos, cómo gestionamos el estrés y cómo procesamos nuestras experiencias. En Ayurveda, la digestión —el agni— no se limita al estómago o al intestino: también digerimos emociones, vivencias y situaciones. Cuando esta capacidad se debilita, lo que no se procesa acaba acumulándose, tanto a nivel físico como emocional.
Problemas digestivos como inflamación, pesadez, gases, estreñimiento o cansancio crónico no aparecen por casualidad. En muchos casos son la expresión de un sistema que lleva tiempo sobrecargado, en alerta o sosteniendo emociones no expresadas. Traumas no resueltos, duelos, miedos, exigencia constante o falta de descanso dejan huella en el cuerpo, y el aparato digestivo suele ser uno de los primeros en manifestarlo. Escuchar estos síntomas es una forma de escucharnos a nosotros mismos.
Por eso, mi trabajo no se queda solo en la alimentación o las hierbas. Acompaño procesos que van más allá de lo físico, ayudando a comprender qué hay detrás de cada desequilibrio. No se trata de buscar culpables, sino de entender el mensaje del cuerpo y crear un entorno interno más amable y seguro. Cuando una persona empieza a sentirse sostenida, el cuerpo responde.
El sistema nervioso juega aquí un papel clave. Vivimos en un estado de estimulación constante que mantiene al organismo en modo supervivencia. En ese contexto, la digestión se resiente, las hormonas se alteran y el cuerpo deja de priorizar la reparación. Un sistema nervioso en paz no es un lujo, es una necesidad básica para la salud. Sin calma interna, no hay digestión eficiente, ni equilibrio hormonal, ni descanso profundo.
Por eso doy tanta importancia a los hábitos diarios, al ritmo de vida, al descanso y a la regulación del estrés. Pequeños cambios sostenidos en el tiempo pueden tener un impacto enorme cuando se hacen desde la coherencia y el respeto al momento vital de cada persona.
Creo en procesos realistas, progresivos y personalizados. No en protocolos rígidos ni en promesas milagro. Mi enfoque une lo físico, lo emocional y lo energético, siempre con los pies en la tierra y con una mirada honesta hacia el bienestar integral. Porque sanar no es “arreglar” el cuerpo, sino aprender a vivir en mayor equilibrio con él. Me formé como Terapeuta Ayurveda en el Instituto Ayurpurna de Barcelona, y desde entonces acompaño a otras personas que, como yo, necesitan una mirada más completa y amorosa sobre su salud.
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